Vinyasa Flow
onsdagar 19.30 - 20.40
Vinyasa flow passar dig som vill ha en mer fysiskt yogaklass. Vi flödar i takt med andetaget och genom olika övingar arbetar vi med styrka, flexibilitet och balans. Genom ett dynamiskt flöde får vi igång värme och blodcirkulation i kroppen som hjälper till att rensa ut slaggprodukter. Vi ökar rörligheten i kroppen och både stärker och stretchar våra muskler. Genom att synkronisera andetag med rörelsen hittar vi en djup närvaro och ett inre lugn. En yogaform för dig som vill ha en utmanande och omväxlande yogaklass med lite lekfullhet. Av hygieniska skäl rekommenderar vi att du tar med egen yogamatta. Kursen startar vecka 34 uppehåll vecka 43 och 44.Pris 2.475 kr
Bokning / Kontakt Yvette Björkenvall 0736-93 50 24 yvette.bjorkenvall@gmail.comwww.yvettebjorkenvall.se
