Vinyasa Flow

Vinyasa flow passar dig som vill ha en mer fysiskt yogaklass. Vi flödar i takt med andetaget och genom olika övingar arbetar vi med styrka, flexibilitet och balans.

Genom ett dynamiskt flöde får vi igång värme och blodcirkulation i kroppen som hjälper till att rensa ut slaggprodukter. Vi ökar rörligheten i kroppen och både stärker och stretchar våra muskler. Genom att synkronisera andetag med rörelsen hittar vi en djup närvaro och ett inre lugn. En yogaform för dig som vill ha en utmanande och omväxlande yogaklass med lite lekfullhet.

Vinyasa Flow med Yvette

Yvette är certifierad yogalärare inom Hatha yoga på URBAN OM i Stockholm och har vidareutbildat sig inom Restorative yoga, Pranayama och Meditation, Mediyoga och Gravidyoga, Shakti yoga och Yoga Nidra.

Grupp Session 

Start: 20 januari (sista tillfället: 21 april)
Pris: 2100 kr för 12 tillfällen
Drop-in: (i mån av plats): 250kr/gång

Uppehåll för sport-och påsklov v.9 och v.14

Generell Information

Av hygieniska skäl rekommenderar vi att du tar med egen yogamatta. 

Anmälan är bindande.

Du kan även boka PT-yoga med Yvette, enskilt eller i liten grupp (1-3 personer) 990kr/gång.

Bokning Vinyasa Flow med Yvette