Varmt välkommen att få en stund på yogamattan tillsammans med ditt barn! Mjuk och inkännande yoga tillsammans med andetaget stärker din kropp och ditt sinne tillsammans med ditt barn. Yogan tillsammans med medveten andning stärker kroppen efter graviditet och förlossning. Vi gör exempelvis yogaövningar som stärker bäckenbotten och rygg, och som ökar flexibiliteten i hela kroppen. Ditt barn blir en självklar del av övningarna (om det inte hellre vill sova). Vi avslutar med skön avslappning och/eller meditation. Om gruppen vill så sjunger vi enkla mantran i meditationerna. I mamma-babyyoga tar vi det som det kommer!