Kundaliniyoga


Varmt välkommen till höstens kurser som börjar vecka 35.


Jag som leder kurserna heter Christina Lagercrantz är lärare och terapeut i kundaliniyoga,  medicinsk yoga och mindfulness. Jag är  leg sjuksköterska med specialistutbildning inom rehabilitering.


tisdagar:

9.30 - 10.30

 18.30 - 19.30
uppehåll vecka 44
15 tillfällen kostnad 2.500 kr


onsdagar:

 18.00- 19.00
15 tillfällen  kostnad 2.500 kr
uppehåll vecka 44


torsdag:

9.30 - 10.30

  18.30 - 19.30
15 tillfällen kostnad 2.500 kr
uppehåll vecka 44


Du är välkommen att hoppa in i någon av kurserna under terminen i mån av plats.

Kursavgiften betalas in före kursstart på:
Nordea plusgiro 634520-1

Kundaliniyoga är medvetenheten yoga. Det är en vital, dynamisk och rolig träningsform som ger snabba resultat och passar alla typer av människor. Idag används även kundaliniyogan terapeutiskt under namnet medicinsk yoga. Den innefattar enkla men effektiva kroppsställningar, rörelser,andningstekniker och meditationer. Avslappning är en viktig del av kundaliniyogan.




Enskild session.
Enskild session är ett terapeutiskt samtal som utgår från ett medicinskt och yogiskt perspektiv. Efter sessionen får du yogaövningar och tekniker för att själv kunna träna hemma och använda yogan som ett självläkningsverktyg. En session tar ca 90 - 120 minuter och kostar 800 kr inklusive uppföljning efter 4 veckor.