Kundaliniyoga är medvetenhetens yoga. Det är en vital, dynamisk och rolig träningsform som ger snabba resultat och passar alla typer av människor. Idag används även kundaliniyogan terapeutiskt under namnet medicinsk yoga. Den innefattar enkla men effektiva kroppsställningar, rörelser,andningstekniker och meditationer. Avslappning är en viktig del av kundaliniyogan.